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Séjour de YOGA rando et déconnexion totale

Asque, à 1h30 de Toulouse

19-21 Octobre 2018

Dans un magnifique petit gîte niché entre 2 collines dans les Pyrénées, je vous propose un séjour où le temps s’arrête l’espace du week-end et notre horloge interne se resynchronise avec la nature.

Vous découvrirez et apprécierez la richesse et la simplicité de la cuisine végétarienne bio de saison de notre hôte.
Cerise sur le gâteau, vous n’aurez pas accès ni à internet ni à votre cher téléphone portable (aucun réseau ne passe).
Les randonnées seront encadrées par un guide spécialiste de la région!

La verdure à perte de vue à 1h30 de Toulouse!

Lieu

Nous serons dans un merveilleux domaine construit selon des principes écologiques, une piscine magnifique au calme en pleine nature sera la pour nous rafraichir pendant ce week-end de yoga.

Repas

Marie et Humesh nous régalent chaque année de leur savoureuse cuisineNépalo-Belge. De merveilleux dahl de lentilles, curry etc… Une cuisine saine, végétarienne de saison pour nourrir tous nos sens

 

Hébergement

Toutes les chambres sont partagées entre 2, 3 ou 4 personnes.

 

Programme prévisionnel

Vendredi:
16h arrivée et installation dans les chambres
18h cours de yoga
20h dîner
21h30 cercle d’ouverture

Samedi:
8h00 cours de yoga
10h00 petit déjeuner
11h30 départ pour une randonnée (ou temps libre au choix)
Pique nique pendant la randonnée
17h30 cours de yoga
20h dîner

Dimanche:
8h petit encas
8h30 – 11h30 cours de yoga
12h repas
14h00 départ

Ce qui est inclus :

– Les ateliers de YOGA
– Les repas bios végétariens
– l’hébergement
– Accès libre à la piscine
– Linge de chambre
– Linge de salle de bain

Ce qui n’est pas inclus :

– Votre transport vers notre destination
– Vos excusrions personnelles
– Le matériel de yoga

Questions Fréquentes

Faut-il avoir un bon niveau en YOGA pour s’inscrire ?

Aucun prérequis en yoga n’est necessaire. Certaines élèves n’ont pratiqué que sur internet chez elles, d’autres n’ont encore jamais fait du yoga.
Nous avons l’habitude de nous adapter à tous les niveaux afin que chacun puisse profiter du programme pleinement.

Pouvez-vous organiser un covoiturage ?

Nous n’organisons pas les transports, par contre avant le programme nous envoyons un message à tous les participants pour savoir si certains souhaitent covoiturer, nous les mettons ensuite en contact.
Il se peut que quelqu’un puisse vous prendre mais nous vous conseillons de prévoir votre propre trajet indépendamment dans le cas ou personne ne parte de votre ville.

Mon compagnon peut-il venir s’il ne fait pas de YOGA ?

Nous ne proposons pas de tarifs réduits pour les accompagnants, votre partenaire sera le bienvenu lors du séjour et devra s’aquitter du meme tarif que les autres participants.

Combien sommes nous dans les chambres ? est-il possible d’etre seule ?

Nous proposons en général 2 tarifs, 1 si vous souhaitez etre en chambre simple (seule dans la chambre) et un autre si vous souhaitez partager la chambre et profiter d’une réduction.
Selon le lieu ou nous résidons comme dans les Pyrénnées, il n’existe parfois pas de chambre seule et ceci vous sera indiqué dans le descriptif du séjour.

Je viens toute seule, j’ai peur de ne pas me sentir à l’aise en groupe…

Je comprends entièrement, moi aussi lors de mon premier programme j’avais eu cette réticence et beaucoup de personnnes me pose cette question.
Il existe une telle bienveillance dans les programmes de yoga que ces réticences seront toutes oubliées dès les premiers instants. La plupart des élèves sont dans ce meme cas, elles viennent toute seule sans connaitre personne.
Il existe aussi des temps libres ou il est possible de s’isoler, de se retrouver au calme avec un bon bouquin, ou bien dans la nature ce qui permet un ressourcement profond.

Quels types de repas sont servis pendant les séjours ?

Les repas sont végétariens, souvent bio avec les produits du jardin de la résidence ou nous logeons.
Si vous avez des allergies ou des intolérance nous vous demandons de prévoir vos propres encas ou snack au cas ou certains plats contiennent les allergènes en questions.

Dois-je assister à toutes les séances, toutes les activités ?

Non absolument pas, lors du séjour vous etes entièrement libre d’assister aux cours et activités que vous souhaitez.
Si vous préférez dormir le matin, que vous etes fatiguée, vous pouvez nous rejoindre plus tard lors de la séance suivante.
Si vous préférez bouqiner au lieu de vous joindre à une randonnée organisée ceci est entièrement possible.

10 ans d'expérience et des centaines d'élèves enchanté.es...

A toi d'en profiter  maintenant !

Je t'attends avec impatience pour une aventure de ressourcement et joie de vivre