Week-end Immersion YOGA

Toulouse | 19-20 avril 2019

Voici l’opportunité de t’immerger dans la pratique du YOGA pendant tout un week-end de pratique à Toulouse. C’est très souvent une occasion réservée aux personnes pouvant s’inscrire à une retraite, mais nous n’avons pas toutes la chances de pouvoir nous absenter tout un week-end pour pratiquer notre passion…

Il est tellement rare, précieux et redynamisant de pouvoir dédier tout un week-end à la pratique du yoga et de s’octroyer les bienfaits d’une pratique réellement globale: méditation, postures, pranayama, mantra, bain sonore…

Je te propose de venir faire l’expérience de tout ce que le yoga a à offrir, une plongée au cœur de la pratique pour en savourer son essence.

Lieu

Un cadre lumineux, en plein coeur de toulouse qui sera notre cocon pendant tout le week-end.

Ce week-end est non résidentiel, nous n’organisons pas les logements, nous vous laissons libre de vous loger à toulouse.
Tous les cours auront lieu à:
YOGAVENTURE
42, rue de la Pomme
31000 Toulouse

Programme Prévisionnel

Vendredi 19 avril
18:00-21:00 Atelier de yoga complet avec méditation pour nous accueillir dans le programme

Samedi 20 avril :
8:30-9:30 Pranayama, médiation
9:45-11:00 cours de vinyasa
11:15-13:15 Atelier de yoga entre équilibre et souplesse
13:15-15:00 Pause repas, le studio reste ouvert pour les personnes qui souhaitent amener leur pique-nique ou se faire livrer
15:00-18:00 Atelier de yoga, yoga nidra et immersion sonore (concert bol cristal)

Dimanche 21 avril:
8h30- 12h00: YOGA, pranayama, méditation
12h-13h30: pause lunch, le studio reste ouvert si vous souhaitez amener votre repas ou vous faire livrer
13h30-16h30: YOGA, yoga nidra, immersion sonore (concert bol cristal)

Questions Fréquentes

Faut-il avoir un bon niveau en YOGA pour s’inscrire ?

Aucun prérequis en yoga n’est necessaire. Certaines élèves n’ont pratiqué que sur internet chez elles, d’autres n’ont encore jamais fait du yoga.
Nous avons l’habitude de nous adapter à tous les niveaux afin que chacun puisse profiter du programme pleinement.

Pouvez-vous organiser un covoiturage ?

Nous n’organisons pas les transports, par contre avant le programme nous envoyons un message à tous les participants pour savoir si certains souhaitent covoiturer, nous les mettons ensuite en contact.
Il se peut que quelqu’un puisse vous prendre mais nous vous conseillons de prévoir votre propre trajet indépendamment dans le cas ou personne ne parte de votre ville.

Je viens toute seule, j’ai peur de ne pas me sentir à l’aise en groupe…

Je comprends entièrement, moi aussi lors de mon premier programme j’avais eu cette réticence et beaucoup de personnnes me pose cette question.
Il existe une telle bienveillance dans les programmes de yoga que ces réticences seront toutes oubliées dès les premiers instants. La plupart des élèves sont dans ce meme cas, elles viennent toute seule sans connaitre personne.
Il existe aussi des temps libres ou il est possible de s’isoler, de se retrouver au calme avec un bon bouquin, ou bien dans la nature ce qui permet un ressourcement profond.

Dois-je assister à toutes les séances, toutes les activités ?

Non absolument pas, lors du séjour vous etes entièrement libre d’assister aux cours et activités que vous souhaitez.
Si vous préférez dormir le matin, que vous etes fatiguée, vous pouvez nous rejoindre plus tard lors de la séance suivante.
Si vous préférez bouqiner au lieu de vous joindre à une randonnée organisée ceci est entièrement possible.

10 ans d'expérience et des centaines d'élèves enchanté.es...

A toi d'en profiter  maintenant !

Je t'attends avec impatience pour une aventure de ressourcement et joie de vivre

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