Liste de lecture pour l’été

Liste de lecture pour l’été

J’aimerais tellement créer un book club autour du yoga avec vous… Ca ne m’est pas encore possible faute de temps mais je voulais partager avec vous quelques idées de lecture pour ces mois de douceur à venir. Ce sont des livres qui m’ont touché où que je m’apprête à...
Mes 5 postures souplesse

Mes 5 postures souplesse

Les 5 postures qui m’ont vraiment fait gagner en souplesse   Sans que la souplesse en elle-même soit un but à atteindre, n’oublions pas qu’elle fait partie des critères de bonne santé. Un corps souple est tellement plus agréable à vivre, les mouvements deviennent...

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