25 jours de YOGA

Bienvenue  au programme 25 j de YOGA !

 

Imagine plus de clarté d’esprit au quotidien, une vraie sensation d’avoir les pieds sur terre et d’avoir le temps pour les choses importante…

C’est un changement possible et validé par des centaines de participantes qui aiment tellement ce programme qu’elles le refont tous les ans !
Le bien-être, la sérénité, c’est possible pour toi aussi et tu n’as pas besoin de pratiquer 1h tous les jours. Tu verras que 5-10min/ jour vont réellement transformer ta rentrée !

Le programme en concret c’est:

Chaque jour, à partir du 1er septembre, le matin, dans votre boîte mail:

  • Un message de motivation, d’intention de ma part,
  • Une vidéo exclusive, d’environ 5 minutes, d’exercices de yoga, de respiration ou de méditation
  • Un café YOGA: petit conseil tiré de la philosophie du yoga ayant attrait à santé/bien-être/bienveillance à découvrir et tester pendant 24h,
  • Mon écoute inconditionnelle par email pour répondre à vos questions en 24h

/! Si tu as le moindre doute sur ton état de santé et ta capacité à tenir ce programme, demande conseil à ton médecin.

Maintenant si tu es prêt(e) et aussi motivé(e) que moi, inscris-toi en quelques secondes seulement, en suivant le lien “je m’inscris” ci-dessous:

Les 25 jours de YOGA sont parfaits pour toi si:

  • Tu souhaites vivre une rentrée plus zen, détendue, tu l’as bien mérité après tout !
  • Tu penses que tu n’as pas le temps de faire quoi que ce soit à la maison: je te montrerai le contraire ! 5-10 min pour changer notre état d’esprit dès le matin c’est possible.
  • Tu es débordé(e), hyperactive ou fatigué(e) : n’attends pas le burnout, ce programme t’aidera vers plus de bien-être, de recentrage, de calme et de bonheur.
  • Tu ne connais pas le yoga mais tu aimes les challenges entre copines 🙂 vas-y, invite tes amis, ces 25 jours n’en seront que plus amusants !

Ce programme n’est pas fait pour vous si :

  • Tu as eu une chirurgie lourde récente (demande l’avis à ton médecin)
  • Tu n’aimes pas la nouveauté
  • Tu n’as pas de connexion internet pour regarder les vidéos en ligne
  • La technologie te dépasse, tu ne sais pas ou est ta boite de courrier indésirable.

FAQ

Le programme reste disponible pendant 1 an jusqu’à la nouvelle édition, ce qui veut dire que tu peux faire et refaire le programme à VOLONTE !

Les 25 jours de yoga ont changé ma vie: le yoga y entra quotidiennement et c’est devenu un rendez-vous tout naturel et évident pour moi.
Bref ces 25 jours de Yoga m’ont mis sur un chemin que je ne soupçonnais pas,
Et c’est juste superbe, impensable tant que ce n’est pas vécu,Je recommande.

Merci pour tout ce que tu émane

Anais F

Deuxième année où je vais faire les 25j de Yoga. Ces petites vidéos donnent beaucoup d’énergie et de bonne humeur, le package parfait pour bien débuter la journée :-). On devient accro à tes vidéos et au partage de ton savoir sur le Yoga, nous sommes transportés sur la planète yoga. Merci!  Camille D

Les 25 jours de yoga m’ont permis de me reconnecter à mon corps en seulement 10 mn par jour ! Que du bonheur !! Et il y a un bonus…. ha ha !! Ca m’a permis de prendre du recul sur mes habitudes, mon quotidien, mes croyances, mes relations et les relations en général. Je vois la vie avec plus de hauteur et une plus grande ouverture d’esprit. Et changer nos habitudes c’est possible même si ça demande du temps, de la persévérance et de la bienveillance envers soi-même. Depuis que j’ai mis le nez dedans, je n’ai plus envie d’en sortir…. Une philosophie de vie qui me correspond bien… Tellement riche…. Wanda S.

J’ai commencé le yoga avec le programme des 25 jours, que j’ai bcp aimé et je trouvais ça moins fastidieux car entre les enfants le travail, je trouve pas le temps d’aller en studio et de m’y tenir.
J’adore tes petits conseils que j’essaye de mettre en pratique et relire de temps en temps.
En pleine reconversion professionnelle, j’ai ressenti de plus en plus le besoin de ses moments de reconnection avec moi même.
Merci pour ta bienveillance et de tous ces partages
Emilie A.

Le programme des 25 jours de yoga c’est bien plus que des séances de yoga à ancrer dans son quotidien!
C’est un vrai rayon de soleil que l’on reçoit chaque matin,
c’est découvrir que prendre 15 min par jour pour soi c’est possible,
et surtout c’est rempli de bienveillance et d’histoires reprenant les valeurs de la philosophie du yoga que Carine sait si bien transmettre.
Un vrai cadeau à se faire pour soi
Marine R.

j ai eu l immense plaisir de pratiquer les 25 jours de yoga 2 années de suite et comme tu nous l avais dit après 21 jours le rythme est pris et depuis bientôt 2 ans je pratique tous les jours 10mn de yoga avant de partir travailler. Des mon réveil cette pratique me permet de m aligner pour la journée dans ma tête et dans mon corps. Sans ces cours je n aurai jamais pratiquer seule, ces 25 jours m ont permis d oser et d y trouver un profond ressourcement. Si vous vous dites que vous voulez aller plus loin dans votre pratique, abonnez vous, vous ne regretterez pas! Anne Claire D.

…Et puis j’ai vu que tu proposais 25 jours de yoga.c’est une amie qui a partagé l’information.jai tout de suite adhérer et adoré ta manière de transmettre, tes écrits, tes explications.. tout était très bien.
D’ailleurs depuis c’est avec plaisir que je suis chacune de tes publications et tes vidéos qui restent pour moi une référence.
Nathalie D.

J’ai fait les 25 jours de yoga. Je ne connaissais pas cette discipline, j’avais envie de pratiquer mais peu de temps à consacrer. Ces pratiques ont été une aubaines! Les séances sont plutôt courtes, donc assez faciles à intégrer dans le quotidien.
Depuis, je pratique presque tous les jours 5 minutes de yoga, au réveil, pour déverrouiller mon corps. Cela me suffit et me comble à la fois. Ces 25 jours de yoga ont onc été une véritable richesse pour moi. Merci Carine! Claire G.

Pour moi les 25j de yoga??….c est un recentrage avec moi même. C est ce qui me permets de faire renaître ma complicité ma motivation avec le yoga..SEULE A LA MAISON quand celle ci serait encline à s effacer aux détriments d un quotidien et d une vie familiale bien remplie ou j ai souvent tendance à m oublier pour le petit bonheur de ma jolie famille.Les 25j de yoga. C est mon moment…mon petit exutoire ou pendant ces petits instants Carine nous partage et nous fait réfléchir et nous invite à penser à soi à être plus tolérante plus douce dans une vie et une société parfois si.. abrupte. Vanessa S.

10 ans d'expérience et des centaines d'élèves enchanté.es...

A toi d'en profiter  maintenant !

Je t'attends avec impatience pour une aventure de ressourcement et joie de vivre

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