le blog

C’est ici que je partage mes inspirations, articles, conseils, recettes…

Ne vous trompez pas sur la gratitude !

Il y a quelques années, j’avais fait une chose que vous connaissez peut-être également… Un bocal de gratitude. Vous connaissez ? Le concept est simple et ne marche pas, mais je vais vous dire pourquoi. Il s’agit d’écrire tous les jours sur un petit papier les choses...

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Le jeûne, mode d’emploi pratique

Cela fait bientôt 6 ans que je pratique le jeûne au moins une fois par an. J'ai commencé par lire un livre : "Le jeûne : Maigrir, éliminer, se désintoxiquer". Je l'ai longtemps recommandé à quiconque voulait tenter l'expérience du jeûne. Le jeûne fait peur, beaucoup...

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