par Carine Castet | Juin 1, 2019 | Santé
Les 5 postures qui m’ont vraiment fait gagner en souplesse Sans que la souplesse en elle-même soit un but à atteindre, n’oublions pas qu’elle fait partie des critères de bonne santé. Un corps souple est tellement plus agréable à vivre, les mouvements deviennent...
par Carine Castet | Mai 29, 2019 | Lifestyle, Santé
Mes 5 aliments santé dont je ne me passe plus ! J’adore ce genre d’article et je rêvais d’en écrire un pour vous, concentrer tout ce que je connais en bien-être et santé, ce que j’ai testé et que j’applique personnellement en quelques conseils utiles que vous pourrez...
par Carine Castet | Avr 23, 2019 | Lifestyle, Santé
Soigner son dos avec le YOGA Sacré dos ! Avant tout sache que je t’ai fait une fiche téléchargeable en bas de l’article avec la séquence de postures de yoga à faire pour soulager efficacement ton dos. Si tu savais combien de personnes commencent le yoga à cause de...
par Carine Castet | Avr 30, 2018 | Santé
Cela fait maintenant 10 ans que je pratique le jeûne au moins une fois par an (excepté lors de ma grossesse et période d’allaitement) . J’ai commencé par lire un livre : Le jeûne : Maigrir, éliminer, se désintoxiquer. Je l’ai longtemps recommandé à...
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