Retrouve Énergie, Clarté d’esprit et Souplesse en 25 Jours
Sans y Passer des Heures ni te Sentir Dépassée.
Tout ce dont tu as besoin pour te sentir forte, calme et pleine de confiance, ce sont ces 5 min par jour.
Noyée par les Contraintes, ton Esprit Brumeux, ton Corps et ton Esprit Désespérés de Trouver un Soutien Bienveillant.
✓ Tu es prise dans la bousculade de la vie, jonglant entre travail, activités, maison, famille.
✓ Voici des années que tu ne t’es pas sentie au mieux de ta forme, sans pour autant être malade.
✓ Tu n’as le temps que pour les obligations : pas de fun, pas de self-care, pas de joie
✓ Tu es trop occupée, trop fatiguée, hyperactive, l’esprit flou
“Les 25 jours de yoga ont changé ma vie: le yoga y entra quotidiennement et c’est devenu un rendez-vous tout naturel et évident pour moi. Bref ces 25 jours de Yoga m’ont mis sur un chemin que je ne soupçonnais pas, Et c’est juste superbe, impensable tant que ce n’est pas vécu, Je recommande. Merci pour tout ce que tu émanes”
~ Anais F
Ta Vie pourrait s’écouler Paisiblement, tu Pourrais Prendre du Plaisir dans tout ce que la Vie a à Offrir.
Imagine le jour où tu te réveilles fraiche et légère, ton corps et ton esprit complètement ressourcés par une bonne nuit de sommeil. La ville, ta maison sont encore silencieuses, tu prends quelques minutes pour t’étirer et méditer avec ta boisson préférée. Tu te sens ancrée, centrée et prête à conquérir le monde.
Tu traverses la journée avec légèreté, implication et confiance. Tu fais ton travail avec beaucoup d’amour et d’attention, les éventuelles déceptions glissent sur toi, rien d’autre ne s’accroche que douce joie et contentement.
Tu rentres chez toi complètement présente pour prendre soin de toi, t’amuser et aimer.
Acquiers un corps en pleine santé, un esprit clair
Retrouve le fun et l’amour dans ta vie ♡♡♡
Sens toi centrée, ancrée peu importe ce qui jaillit de la vie
5 min de yoga par jour vont centrer, alléger ton espace mental, dissoudre le poids émotionnel accumulé pendant des années et ressourcer ton corps d’une manière durable dont tu n’as pas idée.
25 jours de yoga
Ceci est le seul programme de son genre qui te fera te sentir incroyablement bien tous les jours : centrée, présente, légère et confiante.
25 jours de yoga
Si 21 jours sont suffisants pour créer une habitude, 25 jours vont l’établir d’une manière encore plus durable.
Motivation tous les jours dans ta boite mail
Pour garder la motivation initiale à son max : directement dans tes mails, pas besoin de chercher partout où trouver tes logins, tout est là.
Juste 5 minutes
C’est l’allumette qui illuminera ta journée. Tu n’as besoin que de 5 minutes.
Sens la Vitalité dans ton Corps, la Puissance et Focalisation de ton Esprit.
Finalement c’est arrivé, une journée de liberté ! Pas libérée de ta vie mais libre DANS ta vie. De ton assise centrée tu visualises cette magnifique journée devant toi, ton corps rempli d’énergie, de vitalité et ton esprit léger et clair comme un ciel de printemps.
25 jours de yoga
En juste 5min par jour
Les 25 jours de YOGA sont parfaits pour toi si:
- Tu es très occupée à prendre soin de tout le monde sauf de toi
- Tu es une débutante, tu aimerais découvrir le yoga mais tu ne sais pas par où commencer
- Tu as une pratique du yoga en studio 1 à 2 fois par semaine mais tu aimerais découvrir les bienfaits d’une pratique quotidienne déjà toute faite pour toi
- Tu as une pratique avancée mais tu ne pratiques pas tous les jours
- Tu n’as pas beaucoup de temps mais tu sais que ton corps et ton esprit sont au bout
“Les 25 jours de yoga ont changé ma vie: le yoga y entra quotidiennement et c’est devenu un rendez-vous tout naturel et évident pour moi. Bref ces 25 jours de Yoga m’ont mis sur un chemin que je ne soupçonnais pas, Et c’est juste superbe, impensable tant que ce n’est pas vécu, Je recommande. Merci pour tout ce que tu émanes”
~ Anais F
25 jours de yoga
En juste 5min par jour
“Deuxième année où je vais faire les 25j de Yoga. Ces petites vidéos donnent beaucoup d’énergie et de bonne humeur, le package parfait pour bien débuter la journée :-). On devient accro à tes vidéos et au partage de ton savoir sur le Yoga, nous sommes transportés sur la planète yoga. Merci!”
~ Camille D
Un mot de votre prof…
Il y a 15 ans j’avais une vie frénétique et accomplie dans le Corporate America à Boston. Je finissais mes journées épuisée, avec un corps raide et mon esprit dans le brouillard. Metro-boulot-gym-dodo, entrecoupé de vacances beaucoup trop méritées.
C’est grâce à mes 20 ans d’expérience du yoga et de son potentiel à revitaliser le corps et à apaiser, que j’ai créé avec passion ce programme de 25 jours. Pour que tu ne perdes plus un seul jour de fatigue et que tu puisses profiter des joies simples de la vie.
Tu peux découvrir le pouvoir de ton propre corps, peu importe ton état actuel de fatigue. Avec le yoga, tu profiteras de la quiétude de ton propre esprit et tu te libèreras des inquiétudes banales qui pèsent sur le mental.
Je n’étais pas une gymnaste, pas une bouddhiste, pas une végétarienne ou health-addict. J’étais comme toi, un être humain s’épuisant dans la course de la vie sans guide pour me montrer ces pratiques simples qui apportent légèreté, vitalité et joie.
“Le programme des 25 jours de yoga c’est bien plus que des séances de yoga à ancrer dans son quotidien!
C’est un vrai rayon de soleil que l’on reçoit chaque matin, c’est découvrir que prendre 5 min par jour pour soi c’est possible, et surtout c’est rempli de bienveillance.
Un vrai cadeau à se faire pour soi”
~ Marine R.