par Carine Castet | Juil 6, 2020 | Lifestyle, Non classé
Reconnaître et diminuer le stress lié à l’avenir Il était une fois le confinement… Déjà les pieds dans la reprise, j’ai presque oublié cet étrange et doux sentiment de néant. Après la mise en place de la plateforme de cours virtuels le jour même du confinement, j’ai...
par Carine Castet | Mar 25, 2020 | Non classé, Séjour
Rêve. Simplicité Une île mystère 12-16 Mai 2021 Bienvenue dans notre tout nouveau séjour aux allures de rêve et simplicité. Je voulais vous proposer une destination moins lointaine, plus ancrée dans la douce énergie méditéranéenne. En parlant d’énergie, vous...
par Carine Castet | Juil 10, 2019 | Lifestyle, Non classé
Mon Programme de Revitalisation YOGA et bien-être Est-ce que toi aussi il t’est arrivé de rentrer de vacances plus fatiguée qu’avant de partir ? Dans mon cas personnel, oui, archi oui, j’ai adoré, plus qu’adoré nos vacances en Italie l’année dernière mais trop de...
par Carine Castet | Juin 1, 2019 | Lifestyle, Non classé
J’aimerais tellement créer un book club autour du yoga avec vous… Ca ne m’est pas encore possible faute de temps mais je voulais partager avec vous quelques idées de lecture pour ces mois de douceur à venir. Ce sont des livres qui m’ont touché où que je m’apprête à...
par Carine Castet | Juin 1, 2019 | Santé
Les 5 postures qui m’ont vraiment fait gagner en souplesse Sans que la souplesse en elle-même soit un but à atteindre, n’oublions pas qu’elle fait partie des critères de bonne santé. Un corps souple est tellement plus agréable à vivre, les mouvements deviennent...
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