par Carine Castet | Juil 6, 2020 | Lifestyle, Non classé
Reconnaître et diminuer le stress lié à l’avenir Il était une fois le confinement… Déjà les pieds dans la reprise, j’ai presque oublié cet étrange et doux sentiment de néant. Après la mise en place de la plateforme de cours virtuels le jour même du confinement,...
par Carine Castet | Juil 10, 2019 | Lifestyle, Non classé
Mon Programme de Revitalisation YOGA et bien-être Est-ce que toi aussi il t’est arrivé de rentrer de vacances plus fatiguée qu’avant de partir ? Dans mon cas personnel, oui, archi oui, j’ai adoré, plus qu’adoré nos vacances en Italie l’année dernière mais trop de...
par Carine Castet | Juin 1, 2019 | Lifestyle, Non classé
J’aimerais tellement créer un book club autour du yoga avec vous… Ca ne m’est pas encore possible faute de temps mais je voulais partager avec vous quelques idées de lecture pour ces mois de douceur à venir.Ce sont des livres qui m’ont touché où que je m’apprête à...
par Carine Castet | Mai 29, 2019 | Lifestyle, Santé
Mes 5 aliments santé dont je ne me passe plus ! J’adore ce genre d’article et je rêvais d’en écrire un pour vous, concentrer tout ce que je connais en bien-être et santé, ce que j’ai testé et que j’applique personnellement en quelques conseils utiles que vous pourrez...
par Carine Castet | Avr 23, 2019 | Lifestyle, Santé
Soigner son dos avec le YOGA Sacré dos ! Avant tout sache que je t’ai fait une fiche téléchargeable en bas de l’article avec la séquence de postures de yoga à faire pour soulager efficacement ton dos. Si tu savais combien de personnes commencent le yoga à cause de...
par Carine Castet | Mar 20, 2019 | Lifestyle
Que tout le monde se rassure : le lâcher prise n’est pas du laisser-faire ! Quelques prémisses à ce grand thème : il faudrait bien plus qu’un seul article pour couvrir l’étendu de ce sujet et j’ai tiré du Bouddhisme, du yoga et de mon expérience ces enseignements...
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