Le lâcher prise pour les type A et les gens tenaces

Le lâcher prise pour les type A et les gens tenaces

Que tout le monde se rassure : le lâcher prise n’est pas du laisser-faire ! Quelques prémisses à ce grand thème : il faudrait bien plus qu’un seul article pour couvrir l’étendu de ce sujet et j’ai tiré du Bouddhisme, du yoga et de mon expérience ces enseignements...
Faire du yoga tous les jours, 5 pièges à éviter

Faire du yoga tous les jours, 5 pièges à éviter

Faire du YOGA à la maison régulièrement est une pratique merveilleuse !   Faire du yoga à la maison est une pratique vers laquelle tout yogi est un jour appelé car la simplicité de cette pratique, sa portabilité aussi fait que nous avons envie de s’en approprier les...
Débuter le YOGA chez soi : Le pièges à éviter

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Faire du YOGA à la maison, oui mais par ou, par quoi commence-t-on ? Pas toujours facile de trouver le bon cours de yoga, horaire, lieu, contraintes personnelles… Ou même d’oser franchir la porte d’un studio de yoga. Il est parfois plus facile de se lancer à la maison...

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