par Carine Castet | Mar 11, 2019 | Lifestyle
Faire du YOGA à la maison régulièrement est une pratique merveilleuse ! Faire du yoga à la maison est une pratique vers laquelle tout yogi est un jour appelé car la simplicité de cette pratique, sa portabilité aussi fait que nous avons envie de s’en approprier...
par Carine Castet | Mar 4, 2019 | Lifestyle
Faire du YOGA à la maison, oui mais par ou, par quoi commence-t-on ? Pas toujours facile de trouver le bon cours de yoga, horaire, lieu, contraintes personnelles… Ou même d’oser franchir la porte d’un studio de yoga. Il est parfois plus facile de se lancer à la maison...
par Carine Castet | Fév 26, 2019 | Lifestyle
Prendre du temps maintenant ! A courir frénétiquement toute la journée, toute la semaine, toute l’année, un seul cours de yoga dans la semaine ne suffit pas… De plus en plus de personnes se rendent compte qu’il est nécessaire de savoir prendre en charge cette fatigue...
par Carine Castet | Fév 22, 2019 | Lifestyle
Bien respirer est vital ! On peut s’arrêter de manger pendant 30 jours, on peut ne pas boire pendant 3 jours mais on ne peut pas de pas respirer… L’air est notre ressource le plus vitale qu’il existe mais encore faut-il savoir bien respirer… En YOGA les exercices...
par Carine Castet | Sep 18, 2018 | Lifestyle
Il y a quelques années, j’avais fait une chose que vous connaissez peut-être également… Un bocal de gratitude. Vous connaissez ? Le concept est simple et ne marche pas, mais je vais vous dire pourquoi. Il s’agit d’écrire tous les jours sur un petit papier les choses...
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